Тема звукотерапии и терапии голосом давно исследуется практиками и учёными Востока и Запада. Звук применяют как для регулировки состояния, так и для лечения различных заболеваний.

Всё состоит из вибрации, и звук - это её частное проявление. Мы чувствуем вибрацию Мира, ощущая её клетками тела и фибрами души. Мы можем замечать, осознавать, сонастраиваться с вибрацией, если она нам подходит, или пропускать её сквозь себя, если чувствуем, что она разрушает.

Вибрация трансформирует материю, и звук становится той силой, которую можно использовать для гармонизации себя, других людей, окружающего пространства, для исцеления. Здесь мы работаем с вибрацией голоса, которая приносит в тело приятные ощущения, позволяет снимать напряжение в тканях тела и погружаться в разные состояния сознания.

Чаще всего мы говорим про голос относительно речи и пения, это явный контекст. Не только содержание слов, но интонация и ритмичность голоса вполне осознаваемы, с чем например работают актёры или лекторы. Однако есть более глубокий, бессознательный слой голоса, заложенный вне речи или пения.

Он проявляется в бытовых звуках (например зевок), в реакциях на события, в сопровождении дыхания или в “звуках-паразитах” в речи. Подобно жестам и спонтанным движениям, эти звуки - выражение явных и скрытых движений души, чувств и переживаний.

В самом центре наших практик - проживание собственной телесности, воплощенного тела. Когда мы прислушиваемся к ощущениям внутри тела, мы перестаём жить только в голове. Тело – это то, что роднит нас со всеми живущими на Земле существами. Тело обладает собственным разумом, который мы часто называем интуицией. Это – глубинное знание природы живого, от момента возникновения жизни на Планете, переходящее от поколения к поколению. Это – знание о способах самоисцеления.

Осознание собственного тела в наших практиках происходит через движение, медитацию, присутствие с партнёром через прикосновение. Мы проживаем жизнь тела через ощущения, эмоции, чувства. К нам приходят образы помогающие соединяться с тем, что невыразимо словами, и мы можем интегрировать это в творчестве – в рисунке и в цвете, вылепливая формы, и т.п. Для лучшего понимания того, как всё устроено в нашем теле, нам помогает теория - анатомия, физиология, психология.

Развивая телесную осознанность и чувствительность к тому, что происходит внутри тела, мы способны точно подобрать звук голоса или вибрацию музыкального инструмента для терапии.

Соматика помогает настроиться на другого человека, ощутить резонанс с ним, что называется эмпатией.

Здесь уместен образ солнечных лучей, собранных линзой в пучок. Сфокусированный солнечный свет может, например, поджечь сухой листок, а множество таких пучков света - и вот вам уже солнечная электростанция! Важен правильный инструмент фокусировки. В нашем случае такой линзой является внимание.

Внимание человека позволяет осознанно относиться и к звуку, и к ощущениям в теле, и к чувствам или образам. По сути внимание - это фокусировка мысли на чём-либо.

В случае со звуком, мы лучше можем распробовать его, почувствовать собственный отклик. Внимание к телесным ощущениям - это локализация места, с которым мы работаем и наблюдение за происходящими внутри процессами. Внимание к собственным мыслям и словам помогает запустить намерение.

А дальше мы используем формулу известного звукотерапевта Дж. Голдмана "частота + намерение = исцеление"

На этом курсе мы используем некоторые музыкальные инструменты и предметы, которые помогают соединиться с вибрацией собственного голоса. Они также дают понимание, как можно использовать внешние звуки для терапии.