«Наполнить свою собственную чашу», прежде чем отдавать. Научиться получать, не чувствуя вины
Когда я постоянно отдаю себя другим (детям, мужу, родителям, коллегам), у меня не остаётся сил на себя, я чувствую глухую обиду и усталость, но не могу перестать — иначе я плохая.
Во время или после игры вы можете испытывать силу, которая прибывает — она не зависит от того, довольны ли другие. Меньше или нет чувствовать вины, есть энергия на свои желания.